この1年間定期的に丸太ヨガクラスに通って下さった
お客様から すごく嬉しい言葉をいただきました。
このお客様は ひどい肩甲骨痛で悩んでいて 針治療やマッサージなどに
ずいぶん通われていたそうです。が、
なかなか良くならず この痛みは内臓系からくるかと思って
内科で筋弛緩剤などももらいながら コリをとっていたそうです。
内科のお医者様から この薬は長期飲み続けてはいけないから
ヨガとかストレッチをされた方がいいんじゃないですか？と勧められて
私の クラスを受講しに来たのがきっかけでした 。
丸太ヨガは、ヨガではなく施術・治療なんですね！
最初に言われたのが、
『このクラスはヨガではなく施術や治療ですね！』との言葉でした。
丸太に乗って首や肩甲骨をほぐしていく時の痛気持ち良さがたまらなかったそうです。
気持ちも沈みがちで落ち込んでいたのが 通っていくうちに
だんだん凝りがほぐれていくと心のこわばりも取れていくのか
どんどん心が明るく前向きな気持ちになって
明るい未来が見えるようになってきたそうです。
そして今日、
『転職をする決心がついて 、8月から新しい職場に行く！』との報告いただきました。
私のクラスを受講してから
体の凝りが取れて
つらかった痛みも薄らいできて
どこに行っても良くならなかったものが どんどん良くなってきて
そうしてるうちに心がどんどん明るくなって
楽になっていく自分がいます。
痛みがなくなると明るい未来が見える！
好循環が起きたということですね。
本当に先生に出会えてよかったと おっしゃっていただけて
『私が本当にやりたかったこと』は このことだったので
嬉しい気持ちでいっぱいになりました 。
アクロバット的なものがヨガではない！
ヨガと言うと 一般の人が思い浮かべるのが
きれいなスタイルに良い女性がヨガのポーズをとっているイメージや
アクロバットのようなものが強いのではないかな？と思いますが
本来のヨガとは 『心と体と呼吸を調和させると健康になりますよ！』という教えなので
体が硬い人でも できるヨガのポーズたくさんあります 。
そして私は 簡単なポーズに丸太棒や色んなグッズを使いながら
体に溜め込んでしまっている疲れを取るための指導や
コリや疲れを改善していくことを取り入れています 。
こりをほぐしたり硬い身体をほぐすとポーズが楽にできるようになりますしね。
なのでヨガを受講に来るというよりも
体のケア をしましょう！という内容となっております 。
男性の方も来ておりますので、
治療院に行ってもなかなか
・ストレートネック
・むちうち
・肩こり
・肩甲骨
・腰痛
・痛坐骨神経痛
・足のむくみ
が良くならないという方のために 自宅でも続けてできる
セルフケア方法をお教えしています。
私のクラスではよく言われますが、 ヨガよりはどちらかと言うと施術や治療に近いものになっています。
首ほぐしは、とても気持ちいいですよ。
目の疲れや頭痛もラクになります。
身体は繋がっていますからね。
蓮の花は、どろどろの泥に咲きます。
しかも泥の中に咲いても、蓮の花は泥に染まらぬきれいな花を咲かせます。
人の人生にもたとえられますが、
苦しみや悩みが多い人ほど
辛い思いをたくさん経験しているからこそ
そのつらさを乗り越えた時に
大きなきれいな花を咲かせることができます。
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