動画で配信させていただきます！
令和２年1月2日 13時から
3時間集中！フォームローラーを使った猫背姿勢改善・筋膜リリース講座の様子です。
参加者には、鍼灸師の方・ヨガインストラクターの方
親子で参加した方！
ヨガ愛好家の方！
などの方がいまして、
鍼灸師の方・ヨガインストラクターのプロの参加者がいるとわかり
緊張した講座になりました。
自分だけが緊張です
受講者に悟られないように(笑)
身体のお悩みは、人それぞれ違います！
身体のお悩みは、人それぞれいろいろです！
＊ストレートネックで首が痛い
＊股関節の動きが悪い
＊ヨガ生徒さんの身体のケアを教えてあげるために学びにきた
＊とにかく身体が硬くて、柔軟性を上げたい！
参加者全員が前屈で床に指が着きました。
中には手首までぺったりと床に着いている方もいます。
腰痛・仙腸関節痛・股関節痛の方は試してください！
フォームローラーを使って、仙腸関節痛・股関節痛・大転子の動きをよくするケア方法です。
今後も様々なケアが出来る方法をお伝えしていきます。
治療院に通わずにセルフケアが出来ます。
鍼灸師の方は、施術をしていると
自分のケアまで手が回らないので、
『効率よくケアできて、すごく良かった！』と
大変喜んで、お帰りになりました。
身体の硬い方・コリをほぐしたい方・更年期障害でお悩みの方にオススメです。
次回、2月24日の祭日１３時～１６時に3時間集中講座を行います。
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