このセミナーは6月23日の夜に日程が変更となりました。 お申込みの締め切りは6月20日までとなります。  💛💛…

 チャイルド（子供）のポーズ！あるいはお祈りのポーズとも呼ばれています。 『チャイルドポーズで心身をリラックス…

すっかり春めいて桜も満開の時期です。 木々も寒い冬からようやく暖かい春に向かって すくすく成長していきます。 …

 正座が出来ないという方が意外と多い！！ ヨガを指導している時に 『では、正座になりましょう！』というと 私は…

   股関節が硬い・痛い・引っかかる感じがある方の悩み！ ヨガのクラスに受講に来るお客様からよく言わ…

   更年期障害の肩こりは腕のコリや脇の下リンパのしこりも原因！！ 肩こりがひどい方は、 自分の肩回…

   肩こりのひどい方は、腕も凝り固まっていると思ってね！ たくさんの方の身体の状態をヨガを通して見…

２０１６年に３名 ２０１７年５月の１名の方が養成講座を受講しました。 ２０１６年卒業生 ☆　高松晶子さん　　埼…

 『doctor air』という健康器具を使ってみました。 スポーツクラブに最近置いてある 『doctor a…

   猫背のお悩み相談！ 今日は、足立区北千住と昭島市から2人の新しい方が、   『丸太ヨ…

   眼精疲労や頭痛の原因って何だろう？ ＊　長時間パソコンなどのデスクワークが多かったり ＊　スマ…

   「２０１８年　新春スペシャルヨガクラス開催！』 １８０分間集中！！丸太ヨガ＆ラクロスボールを使…

   顎関節周辺のマッサージをしてみてください。 顎関節周辺マッサージを試して！ 触ってみると驚くほ…

私のヨガクラスに通ってくださる生徒さんの知り合いのご子息(22歳）の方が 線維筋痛症の 悩みで困っていたそうで…

   『膝の軟骨を守る食材でアボカド』が紹介されていました。 https://ainailona.o…

『眼ヨガと指ヨガ・足裏ポカポカ・ツボ押しマッサージセミナー』12月23日追加開催決定！！ 急な寒波が訪れて、冷…

2018年新春のみ『個人治療家・セラピストの方への特別セミナー』 『整体師・マッサージ師・セラピストとしての個…

「２０１８年　新春スペシャル１８０分の身体の徹底的コリほぐしヨガクラス開催！』 「2018年　新春スペシャルヨ…