夏は、薄着になるので、猫背や姿勢の悪さが目立ってしまいますね・・・ あなたの立ち姿勢は、横から見た姿勢はどう…

   突然おきた膝の痛み 先週の水曜日、実は私の誕生日でした。 朝から大雨が降り、強風でした。 いつ…

   ブラジャーからはみ出た『はみ肉』が気になる!!       &n…

   乳癌の方の悩み・・・ 今日、私のスタジオの見学の方が見えました。 『ヨガのクラスを行いたい！』…

『自分で自分の身体の痛みやコリを治す方法！』を学んで 伝えてくれる方が、一人でも多く増えることを願っています。…

  『自分でお金をかけずにテニスボール2個を使って 坐骨神経痛の痛みをマッサージする方法！！』 座るのも辛い・…

ふくらはぎは『第二の心臓』 寒くなると筋肉が縮み血流が悪くなります。 ふくらはぎは『第二の心臓』と呼ばれるほど…

  『丸太ヨガ・ボディケア・フィットネス養成講座』（2期生募集）  今回2期生の方養成講座募集　６名限定です。…

『足の裏の土踏まずが痛い・・・』 最近、丸太ヨガの生徒さんからいただく声です。重たい身体を支えているのは足です…

2016年3月よりお客様からの依頼で、スタートした 『子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガ』が1年を過ぎました…

ご夫婦で『丸太ヨガ体験』にお越しいただきました。 身体の姿勢や痛みやコリの状態を知るために ボディチェックをし…

 楽器を演奏する人って腕がこるそうです。！！   今日は、凄く新しい発見がありました。 『お客様から…

『自分の身体は、自分で治す！』をモットーとしています。 ダンス仲間から 『膝が痛くなり歩けなくなった』と 連絡…

とても参考になる図をみつけました。 身体の痛みって、心の在り方で現れてくることも多いと実感しています。 過去の…

若いＯＬの方が、この3カ月で５キロ太ってしまって 『ダイエットが目的』で、ヨガの体験に来ました。 私は、どちら…

多摩市永山公民館（ベルブ永山）で毎月2回ほど『ヨガクラス』を開催しています。 今回は、お客様の要望があり『眼ヨ…

今日は、若い男性の方が『歪み改善ヨガクラス』の 受講にお越しになりました。 すごくたくましい上半身で、上腕筋が…

今日、生後2か月の赤ちゃんを連れて参加してくれた方ですが、 『肩こりと背中が痛いです。』とのことで、 ご本人に…