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慢性的な身体の痛み コリ対策の知恵袋 丸太ヨガブログ

テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし


yj 丸太ヨガ体験会スケジュールを見るにはコチラをクリック

 

『お金をかけずに テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし』ができます。

動画で紹介します。



背中の痛みや肩甲骨痛のお悩みのお客様がたくさんいます。

受講前に聞いたことですが、
『肩甲骨や腰が辛くて、昨日8歳になる息子に背中に乗ってもらい
足踏みをしてもらった』と聞き 
『超危険です。止めて~ 

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と思わず言ってしまいました。


かえって背骨の歪みがひどくなり危険です。

ましてや、子供さんがやることですから 
身体の事を何も知りません。
いきなり面白がって飛び跳ねたりでもされたら
背骨・脊柱を痛めてしまいます。

背骨には、大切な神経が密集しています。

中枢神経・自律神経など
目には見えないものですが、ものすごく大切な神経なんです。

人間は手足を骨折しても 身体は機能します。
でも、背骨を骨折したら寝たきりや車椅子生活になってしまいます。

 
それほど、背骨って凄く凄く大切なんです。

『他人に頼らず、自分で出来る肩甲骨のコリをほぐす方法』
教えています。

仕事を充実させて生き生き暮らすのも

自分の大事な家族を守るためにも
大好きな趣味をするにも
健康は切り離せないものです
 

私のヨガクラスでは、
身体の硬い人や、不調を抱えて悩んでいる方に
来ていただきたいクラスに対応しています。

メンタル面の悩みなども個々に相談を受けていますよ。

丸太棒とテニスボールで、人生が変わりました。

なので、たくさんの方に自分で治す方法を覚えていただきたいと思います。

 

やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。

他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。

 

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 ご案内

 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

maruta001
 
※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
maruta002
 

 

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テニスボールを使った腰痛対策方法『初級者編』

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