テニスボールを使った筋膜ケア&こりほぐし

『動画解説』テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法


yj 丸太ヨガ体験会スケジュールを見るにはコチラをクリック

marutabanner

『お金をかけずに テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法!!』

2 (1)
動画で紹介します。

テニスボールをで、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。

膝の後ろ側のリンパの流れが悪くなると
足がむくみやすくなります。

『膝に水が溜まりやすい!』という方がたくさんいます。
自分で出来る簡単なケアです。
日々の足のケアにお役立てくださいね。

 

他にも丸太棒1本で全身のこりほぐし
『後頭部から足裏までのケア方法!』
紐なども使って、身体の硬い方やコリや痛みのケア方法を
お伝えしています。

興味ある方は、聖蹟桜ヶ丘ヨガ教室で

じっくりと

身体と心と向き合いに、セルフメンテナンスしにいらしてください。

丸太棒とテニスボールで、人生が変わりました。

なので、たくさんの方に自分で治す方法を覚えていただきたいと思います。

 

やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。

他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。

 テニスボールの身体のコリほぐしシリーズ

yajirusi  テニスボールの使った肩コリに効く腋化リンパほぐし
yajirusi  坐骨神経痛&お尻のコリをテニスボールで改善する方法その1
yajirusi  テニスボールを使った腰痛対策方法
yajirusi 月50,000円が0円に!?テニスボールの使ったコリほぐし『作り方説明』
yajirusi  テニスボールで肩こり改善編 肩甲骨のコリほぐし  
yajirusi  テニスボールを使った腰痛対策方法『初級者編』
yajirusi  テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし
yajirusi  『動画解説』テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法
yajirusi  『足底筋膜炎にオススメ』テニスボールで足裏・土踏まずのコリ改善法
yajirusi  『坐骨神経痛に超・超オススメ』テニスボールでお尻のコリをほぐす方法

  

 

 

 

→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

 ご案内


 

maruta040
 


 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

maruta001
 
※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
maruta002
maruta003
→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

関連記事

  1. テニスボールを使った筋膜ケア&こりほぐし

    テニスボールを使った腰痛対策方法『初級者編』

    『日本人に一番多い身体の悩みは腰痛!!』『2番目が肩こり!』と言わ…

  2. テニスボールを使った筋膜ケア&こりほぐし

    月50,000円が0円に!?テニスボールの使ったコリほぐし『作り方説明』

    『お金をかけずに身体メンテナンス方法!テニスボールの使ったコリほぐし』…

  3. テニスボールを使った筋膜ケア&こりほぐし

    テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし

    『お金をかけずに テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし』ができます…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP