『お金をかけずに テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし』ができます。
動画で紹介します。
背中の痛みや肩甲骨痛のお悩みのお客様がたくさんいます。
受講前に聞いたことですが、
『肩甲骨や腰が辛くて、昨日8歳になる息子に背中に乗ってもらい
足踏みをしてもらった』と聞き
『超危険です。止めて～
と思わず言ってしまいました。
かえって背骨の歪みがひどくなり危険です。
ましてや、子供さんがやることですから
身体の事を何も知りません。
いきなり面白がって飛び跳ねたりでもされたら
いきなり面白がって飛び跳ねたりでもされたら
背骨・脊柱を痛めてしまいます。
背骨には、大切な神経が密集しています。
中枢神経・自律神経など
目には見えないものですが、ものすごく大切な神経なんです。
人間は手足を骨折しても 身体は機能します。
でも、背骨を骨折したら寝たきりや車椅子生活になってしまいます。
それほど、背骨って凄く凄く大切なんです。
『他人に頼らず、自分で出来る肩甲骨のコリをほぐす方法』を
教えています。
仕事を充実させて生き生き暮らすのも
自分の大事な家族を守るためにも
大好きな趣味をするにも
健康は切り離せないものです。
私のヨガクラスでは、
身体の硬い人や、不調を抱えて悩んでいる方に
来ていただきたいクラスに対応しています。
メンタル面の悩みなども個々に相談を受けていますよ。
丸太棒とテニスボールで、人生が変わりました。
なので、たくさんの方に自分で治す方法を覚えていただきたいと思います。
やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。
他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。
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