2022年5月3日 5月4日『3時間集中!!フォームローラー講座終了』大好評でした。
ゴールデンウイーク中に講座を行いました。 『少人数で行ったので、とてもわかりやすい』と 大変喜んでいただきまし…
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フォームローラーを使った内腿ほぐしです。 内腿が硬くなるのは、姿勢の悪さや腰痛にも影響します。 ズボンの内側が…
ある集客サイトに数年前から情報を載せていました。 本日、サイトからメールが届き 講座 『身体が歪んでいるのが気…
お腹の筋肉を柔らかくするにはどうしたらいいの! 指で、お臍の横を押しながら腹式呼吸をたくさんすること!! お…
腰痛にかかわることについて説明したいと思います。 今回は、姿勢の悪さが原因として多くみられる状態を解説! 猫…
お客様からリクエストのあった筋肉の緩め方を動画で紹介します。 『フォームローラー3時間講座』で…
動画で配信させていただきます! 令和2年1月2日 13時から 3時間集中!フォームローラーを使った猫背姿勢改善…
坐骨神経痛の経験はありますか? 坐骨神経痛、凄い痛みで辛いですよ・・・・・ 私は、20年前と12年前に経験して…
歪みが気になるけれど自分ではわからない・・・ 多摩市聖蹟桜ヶ丘ヨガ教室 姿勢改善少人数クラス 本当にたくさ…
令和元年5月6日『3時間集中フォームローラーで姿勢改善・筋膜リリース講座』の 講座での様子です。 4月29日…