本日も、男性がヨガ体験に来てくれました。 最近、新規で来ていただくお客様は、男性が多くなりました。  身体全身…

 『更年期は幸年期！』人生を振り返る折り返し地点！！ 『更年期は幸年期！』 最近は、栄養や生活の便利さの影響で…

   坐骨神経痛の痛みって！！ 上記の図の『大殿筋・中殿筋』のあたりのお尻の筋肉が硬くなって痛みが出…

 線維筋痛症を克服するための戦いの日々！ 私自身が４０代後半から『体中が火あぶりの刑』にされているような 非常…

   赤ちゃんがなかなか出来なくて、どうしたらいいの？ 以前に骨盤調整ヨガを受講にいらした方が 赤ち…

これは、私が『丸太ヨガ』を広めたいと思った時に 友人が協力してくれて、動画のモデルをしてくれたものです。 スト…

   足のむくみ・疲れ・セルライトを、100均麺棒で簡単に改善するツボ刺激＆マッサージ方法！！ これ…

腰痛も様々です。　最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』で悩む方や 脊柱管狭窄症の悩みで相談してくる方が増えて…

   寒くなる季節の変わり目でのぎっくり腰の症状と対処法！！       寒くて…

 慢性的痛を持っている方は、通院せずに諦めている方が多いそうです ！！ 2017年9月20日の読売新聞に掲載さ…

   睡眠不足は、『脳卒中・高血圧・肥満・鬱病に繋がる！』 『林修の今でしょ！！』という 健康番組の…

母が坐骨神経痛で歩行困難 介護士をしている常連のお客様から 「母が坐骨神経痛で歩行困難なので見ていただけますか…

   40代以降に意外といろんな方が悩んでいるのが四十肩や五十肩！！ 突然、腕が挙げられない　 スー…

 ひどい肩こり以外に、別の身体の悩みがあった！！ 今日は 66歳の男性の方が、ひどい肩こりでお悩みで 私の『ヨ…

   走った後の筋肉痛を翌日に残さないためには！ マラソンは硬いアスファルトの上を走るので 足腰に相…

オフィスワーカーの『疲れを溜め込んだ方の眼精疲労改善＆足のむくみ改善クラス』をスタートします。 毎週（金曜日）…

ひどい不調で病院をはしご生活 更年期の時期は、４５歳～５５歳の１０年間が ひどいと一般的に言われています。 で…

妊婦さんの足のむくみ改善には、丸太でコロコロがとても気持ち良いと体験者の方が喜んでくださいます。 妊娠中にやっ…