産後のママのためのヨガシリーズ

産後の女性の身体の悩み


yj 丸太ヨガ体験会スケジュールを見るにはコチラをクリック

marutabanner

何人もの産後の方に
『骨盤調整ヨガ』などもお伝えしてきましたが、
以外と多い悩みが、腱鞘炎と首のコリ・肩コリなんですね。
赤ちゃんに授乳している時に
赤ちゃんの首を支える手首に負荷がかかり
肘近くまでに痛みが出ますし
赤ちゃんを見ていると
首は、いつも下を向いた状態なので、
『ストレートネック』になって
しまいます。

『ストレートネック』とは、クレーン車を思い浮かべて
いただきたいのですが、
首が常に斜めに傾いた状態なので、
首の付け根に負荷がかかり痛みが発生します。
最近は、パソコンやスマホを利用する方が増えて
急激に増えている現代病の一つです。

先週から、通ってくださるママさんの
お悩みを聞いてみると
・手首の痛み
・肩コリ・首コリ
・肩甲骨痛
・寝不足から来る脱力感
・骨盤の歪み
私も2人の娘の子育中も同じ悩みがありました。
少しでも子育てを楽しんでもらえるように
ケアの仕方をお伝えしなくてはいけないですね。
でも、丸太を使う首コリほぐしは、
受講者の皆さんが、
『気持ち良いです~』と
とろけた顔になってくれます。
早く『丸太ヨガ』をたくさんの方に広めたいですね。

→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

 ご案内


 

 

maruta040
 


 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

maruta001
 
※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
maruta002
maruta003
→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

関連記事

  1. 産後のママのためのヨガシリーズ

    『子連れで参加出来る産後の骨盤調整ヨガクラス』喜んでいただきました。

    2人目のお子様を12月に出産されたTさん。お腹の大きいときは足のむく…

  2. 産後のママのためのヨガシリーズ

    産後のママのためのヨガシリーズその5『骨盤の歪み』

    産後のママのためのヨガシリーズ (骨盤の歪み)その5おそらく一番のお悩…

  3. 産後のママのためのヨガシリーズ

    産後のママのためのヨガシリーズその4『便秘の悩み』

    1:慣れない子育てへのストレス慣れない子育てで、たくさんの心配や不安を…

  4. 産後のママのためのヨガシリーズ

    産後のママのためのヨガシリーズその6(睡眠不足からくる眼の疲れ) 

    産後のママのためのヨガシリーズ (睡眠不足からくる眼の疲れ) その6夜…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP