『動画解説』テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法

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『お金をかけずに テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法！！』

動画で紹介します。テニスボールをで、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。

膝の後ろ側のリンパの流れが悪くなると足がむくみやすくなります。

『膝に水が溜まりやすい！』という方がたくさんいます。
自分で出来る簡単なケアです。日々の足のケアにお役立てくださいね。

他にも丸太棒1本で全身のこりほぐし
『後頭部から足裏までのケア方法！』身体の硬い方やコリや痛みのケア方法をお伝えしています。

興味ある方は、聖蹟桜ヶ丘ヨガ教室でじっくりと身体と心と向き合いに、セルフメンテナンスしにいらしてください。

丸太棒とテニスボールで、人生が変わりました。なので、たくさんの方に自分で治す方法を覚えていただきたいと思います。

やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。
他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。

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