線維筋痛症と更年期障害の違い　具体例　解剖図　痛みを取る方法 線維筋痛症（Fibromyalgia）と更年期障…

テニスボールを使ったケアシリーズ１ 『お金をかけずに身体のメンテナンスする方法！テニスボールの使った三角筋ほぐ…

フォームローラーで四十肩・五十肩のケアをしましょう！ 腕が上がらない！洋服の袖を通すことやブラジャーのホックが…

腰痛の方は内転筋が硬いので内腿の柔軟性は重要です https://youtu.be/rX4dghQqccU

4年ぶりに定期健康診断を受けてきました。 血液や尿検査、レントゲンによる肺には異状なく安心したところ ドクター…

 靴の裏側をチェックしてみよう！   私が、一年半履いたjazzシューズです。 靴底の減り具合で、重心がどこに…

嬉しいメールが届きました。 川村先生 お久しぶりです。 長女が無事に生まれました。 1ヶ月早くの早産でしたが、…

アタマジラミを見つけた時 （夏場に多い） 知り合いのお子さんが髪の毛を切りに行ったら 『シラミの成虫がいた！』…

   産後のママのためのヨガシリーズ　（骨盤の歪み）その５　チェック方法！！ おそらく一番のお悩みは…

ゴールデンウイーク中に講座を行いました。 『少人数で行ったので、とてもわかりやすい』と 大変喜んでいただきまし…

   壁を使って、身体の硬い人にも行いやすい『猫背・巻肩・肩こりを改善する簡単ストレッチ』『PART…

 手芸好きな人のお悩み・・・ いつも身体が前かがみになって 猫背で巻肩姿勢で肩こりがひどい！ というお悩みの方…

フォームローラーを使った内腿ほぐしです。 内腿が硬くなるのは、姿勢の悪さや腰痛にも影響します。 ズボンの内側が…

 『丸太ヨガ教室』に熱心に通ってくれるお客様 獣医師の方のひどい首コリ・肩コリ・ 治療家院に通ってもなかなか良…

   肩コリが辛い・巻き肩が気になり姿勢を治したい！という方のために 身体が硬い人でも行える 『椅子…

足の冷えや浮腫みはないですか？ ふくらはぎが硬くないですか？ ふくらはぎは、第二の心臓と言われているのを御存知…