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本当にママは忙しいです。 １年３６５日、毎日２４時間 家事・育児に追われて息つく暇もなくて、本当に疲れます。 …

女も男も『オッ！』と思わず目で追ってしまう男性とは？ もしかしたら興味が無いかもしれませんが 姿勢の良い芸能人…

「姿勢が美しい」と感じた有名人を、TV・雑誌・WEBの好感度調査、好きな芸能人、憧れる有名人など、 様々なラン…

『美姿勢がもたらす7つのメリット！！』正しい姿勢にはこんなにメリットがある。この継続力が、男性が『オッ！！』と…

今日は、ある方と打合せの中から雑談がでまして、 『これを記事に書いたら面白いな～』と思いまして書くことにしまし…

【ダンサーに起こりうる怪我と対処方法⑤】　突然のぎっくり腰 『ＲＩＣＥ』を覚えてくださいね。 ２０１６年１０月…

『ふくらはぎのコリ・硬いと悩んでいる方に自分でお金をかけずに簡単にほぐす方法！！』ヨガのポーズ名は 日本語名　…

肩甲骨の痛みが長年取れないという男性が、丸太ヨガ体験に来ました。 以前に飲料水の配達をしていたので 腰痛や肩甲…

『お金をかけずに テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法！！』 動画で紹介します。テニスボールをで、身…

『お金をかけずに テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし』ができます。 動画で紹介します。 背中の痛みや肩甲…

『日本人に一番多い身体の悩みは腰痛！！』 『2番目が肩こり！』と言われてています 男性の一番の身体の悩みは腰痛…

『お金をかけずに身体のメンテナンスする方法！テニスボールの使った肩コリに効く腋リンパほぐし』 今まで何人もの方…

何故私が『自分で自分の身体の痛みを治す方法！』を追及し始めたか？ 理由をお伝えしたいと思います。 学校を卒業し…

ダンサーの方の身体の痛み（肩甲骨編）１『出来るだけ薬や治療院に頼らず、自分で出来る身体のケア方法！！』を自分な…

睡眠不足解消『赤ちゃんとのお昼寝時間を活用しましょう！』 昼寝による疲労回復効果は、夜の睡眠の約３倍と言われて…

お客様からよく言われることなのですが、 『ヨガってアクロバットみたいだから無理！！』という言葉をたくさん聞きま…

産後のママのためのヨガシリーズ　（睡眠不足からくる眼の疲れ）　その６ 夜中の授乳やおむつ交換、夜泣きで、もうマ…