オーダーメイド丸太棒のケアグッズを特別割引販売！202５年９月3０日までの限定販売！ 頑張っている自分へのご褒…

   股関節の痛みでお悩みの方に  私のクラスに来る方は、結構年齢層が30代後半から上の方が多いです…

腰痛も様々です。　最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』の方で悩む方や相談してくる方が増えてきましたので、 腰…

坐骨神経痛の経験はありますか？ 坐骨神経痛、凄い痛みで辛いですよ・・・・・ 私は、２０年前と１２年前に経験して…

 令和元年5月6日『3時間集中フォームローラーで姿勢改善・筋膜リリース講座』の 講座での様子です。 4月29日…

線維筋痛症とはそもそもどんなもの？ レディガガが線維筋痛症で、しばらく活動を休止！との記事が出ていましたので …

  『MRIを撮影しても椎間板ヘルニアではない、脊柱管狭窄症ではない腰椎に異常なし』 『MRIを撮影…

季節の変わり目になると坐骨神経痛が出てきませんか？ ダンサーに限らずですが、季節の変わり目に 春と秋のお彼岸の…

   『股関節が痛い時に 試していただきたい 方法　その２』 この股関節の動かし方は、『股関節の外側…

   坐骨神経痛の痛みって！！ 上記の図の『大殿筋・中殿筋』のあたりのお尻の筋肉が硬くなって痛みが出…

腰痛も様々です。　最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』で悩む方や 脊柱管狭窄症の悩みで相談してくる方が増えて…

   寒くなる季節の変わり目でのぎっくり腰の症状と対処法！！       寒くて…

母が坐骨神経痛で歩行困難 介護士をしている常連のお客様から 「母が坐骨神経痛で歩行困難なので見ていただけますか…

 ひどい肩こり以外に、別の身体の悩みがあった！！ 今日は 66歳の男性の方が、ひどい肩こりでお悩みで 私の『ヨ…

  『自分でお金をかけずにテニスボール2個を使って 坐骨神経痛の痛みをマッサージする方法！！』 座るのも辛い・…

昔、大流行した『金魚運動！』というのがあります。 私は、これに丸太をプラスした使い方をお伝えします。 『腰痛改…

先日、スポーツクラブで知り合った女性が『お尻が固まって、股関節が硬い』ということで、テニスボールでコリをほぐす…

ダンサーに多い坐骨神経痛、痛くなってしまったら？ 私は、ダンスが趣味だからかなり身体を動かしている。 （同年代…