テニスボールを使った筋膜ケア&こりほぐし

  1. 動画解説|『辛い坐骨神経痛』テニスボールで毎日20分間マッサージ!7日で解消する方法!!

     『自分でお金をかけずにテニスボール2個を使って 坐骨神経痛の痛みをマッサージする方法!!』 座るのも辛い・立っていると足のくるぶしまでシビレや…

  2. 【1か月で克服】私が3年間痛みに苦しんだ坐骨神経痛を改善する方法を徹底解説!

     『テニスボールで坐骨神経痛を改善する方法』 私自身も、8年前にひどい坐骨神経痛の経験があり 臀筋のひどい痛みと 太ももの後ろに金属の棒が入っ…

  3. テニスボール、1個・2個・4個』を使い、身体全体のコリほぐし講習会終了しました。

    多摩市でテニスボールを使って体のコリほぐしの講習をしました。をまんべんなくしました。 その前に鼻の呼吸を良くするために…

  4. 『テニスボールと紐を使って、肩こり・肩甲骨のこりほぐし 筋膜ケア』セミナーを開催します。

    『テニスボールと紐を使って、肩こり・肩甲骨のこりほぐし 筋膜ケア』セミナーを開催します。 2017年1月21日(土)夜19時~21時開催です。…

  5. 【ダンサーに起こりうる怪我と対処方法⑤】 突然のぎっくり腰

    【ダンサーに起こりうる怪我と対処方法⑤】 突然のぎっくり腰 『RICE』を覚えてくださいね。 2016年10月1日 今年も残り2ヶ月ですね。 今、この時期…

  6. ダンサーの悩み『坐骨神経痛!!』 お金をかけずにテニスボールで解決する方法!!

    『暑さ寒さも彼岸まで!』と諺があるようにめっきり涼しくなってしまいました。 朝方は、寒いくらいですね。 私は、秋のお彼岸の時期に必ずと言っていいほ…

  7. 『足底筋膜炎にオススメ』テニスボールで足裏・土踏まずのコリ改善法

    足底筋膜炎で悩んでいる方にオススメです『テニスボールを使って足裏のコリをほぐす方法!!』 動画でお伝えします。…

  8. 『動画解説』テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法

    『お金をかけずに テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法!!』 動画で紹介します。テニスボールをで、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります…

  9. テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし

    『お金をかけずに テニスボールを使って、肩甲骨のコリほぐし』ができます。 動画で紹介します。 背中の痛みや肩甲骨痛のお悩みのお客様が…

  10. テニスボールを使った腰痛対策方法『初級者編』

    『日本人に一番多い身体の悩みは腰痛!!』『2番目が肩こり!』と言われてています男性の一番の身体の悩みは腰痛で2番目は肩コリ女性は逆で一番の身体の…

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