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脳疲労に指を使うと


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首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法を
お伝えしている川村です。
今、新たにやらなくてはいけない作業に集中していて、
昨日は、パソコン作業に追われ
脳と眼がかなり疲労しています。
そんな時にオススメなのが、
指をたくさん使うことです。
龍村修先生の『指ヨガ』の講習を受けた時も
指を揉んだり、ほぐしたりすると
かなり脳がリラックスできました。
是非とも、脳疲労を溜めた方や
ボケ防止の為に指を使うことはお勧めです。
『脳と指は繋がっていますからね!』
『面白い指トレーニング』動画を見つけたので
試してみてはいかがですか?
簡単そうで、意外に出来ないものですよ (*^-^*)

私も指ヨガを習っていますので、
お伝え出来ることもあります。
聖蹟桜ヶ丘のスタジオで行う『ヨガ』の体験のお申し込みは
こちらの下を クリックしてくださいね 。
          ↓ 
http://my.formman.com/form/pc/o4maGIp75sq8q73T/

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