産後のママのためのヨガシリーズ

『子連れで参加出来る産後の骨盤調整ヨガクラス』喜んでいただきました。


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2人目のお子様を12月に出産されたTさん。 お腹の大きいときは

足のむくみや腰痛で随分と丸太ヨガにはまって、 ケアしていただきました。

自宅でも日々、丸太でゴロゴロとほぐして 手放せない健康丸太棒となっているそうです。

 

上のお子様は小学生となって、随分歳の離れた2人目のお子様です。 『とにかくリラックスしたい』

お子様連れで参加に来られました。

子育ては、寝不足との戦いですからね~

 

3か月ぶりにお会いして、

かなりスレンダーになっていましたが、

やはり骨盤の歪みが、とても気になるそうです。

 

でも、私が姿勢をチエックしたら

骨盤よりも肋骨の委縮というか

背骨の歪みの方が気になりました。

 

もちろん本人と鏡に向かって

自分の身体全体を見ていただき

『今の自分の姿勢の状態を知っていただく』というのは

必ず行うようにしています。

 

全身を映すことって、

なかなかしないですからね。 歪みを発見したら

そこを修正するヨガのポーズを行ってもらいます。

これは、人それぞれが違いますので、

各自に伝えることが変わります。

 

是非、 『自分の姿勢を知りたい!』 歪みがどこかを知りたい!』と思う方は

体験にいらしてみてはいかがでしょうか?

聖蹟桜ヶ丘のスタジオで行うヨガ体験のお申し込みは こちらの下を クリックしてくださいね 。
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※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
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