足(足のむくみ・足裏の痛み・リンパ浮腫)

足裏健康法を学びました。


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毎月1回定例会で、
仲間とツボ押し、マッサージ、丸太ヨガなど
いろんなことを勉強しています。

今日は『官足法』という足の裏をメインにツボ押しを
教えてもらいました。


身体の硬い人がヨガのポーズが取れないなどの
お悩みがあったりする時に
眼・手・足などのツボ押しや
マッサージをすることにより
柔軟性が出てきて、
ヨガのポーズが取りやすくなります。
学んだことは、
私のクラスで、どんどんシェアしたいですね。

毎週日曜日10時15分~  12時~ 2クラス
毎週月曜日14時00分~のクラスで受講できます。

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 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

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※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
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