丸太ヨガQ&A

Q04 アクロバティックなポーズはどうしたら出来るようになりますか?


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失敗経験から感じる力を磨くことから始めましょう。

初めてのポーズのチャレンジした時はぎこちないものですが、

練習を繰り返すうちにスムーズに出来るようになります。

諦めずに継続して続けることです。
最初からすんなりと出来る人はいません。
誰でも最初は、初心者です。
『継続は力なり』です。
『出来ない!』と考えるより
『どうしたら出来るようになるか?』と思考法を変えることが大事です。

慣れてくるとさらに発展した動きが生まれることもあります。

日々、チャレンジして諦めない継続力を大事にしてください。
ただ、無理をし過ぎると逆に身体を痛めてしまうことになります。
なので、少しづつの成長を楽しんでみることにしてみましょう。

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