丸太ヨガQ&A

Q06 どんな人に向いているヨガですか?


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Q06 どんな人に向いているヨガですか?

特にパソコン作業の多い方や、介護士・保育士などの中腰作業で、肩コリ・肩甲骨痛・腰痛に悩んでいる方には、お勧めしたいと思っております。

指圧・押圧・マッサージの効果があります。
最初は、少し痛いと思いますが、3回くらい受講しると慣れてきて

『痛気持ち良さがたまらなくなる』と思います。

痛いのが嫌な方は、ストレッチポールやバスタオルをロール状に巻いたものを使用してみてはいかがでしょうか?

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 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

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※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
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