更年期障害

  1. 【試して!】更年期障害で起こる股関節痛の原因と対処法

    更年期の筋肉が萎縮 更年期になると本当に身体の筋肉が萎縮していくのを日々感じています。でも、筋肉が委縮していると感じている人は少ないと思います。…

  2. 【私が克服した事例】更年期に起こる身体の不調は〇〇の歪みから来る

    更年期の時期は、45歳~55歳の10年間が ひどいと一般的に言われています。 でも最近は、30代からも起こるプチ更年期の方も多くなっているそうです…

  3. 更年期に起こる内腿の筋肉の萎縮を改善する方法!!

     丸太ヨガの川村です。最近、太ももの前の筋肉である大腿四頭筋が萎縮しているな~ と感じます。もちろん、うち腿の内転筋と言われる個所も…

  4. 更年期の方が悩む筋肉の委縮には・・・

    こんばんは。丸太ヨガの川村です。更年期になると本当に身体の筋肉が萎縮していくのを日々感じています。でも、筋肉が委縮していると感じてい…

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